こんにちは。水彩プラザ姫路西店のNです(^.^)

自分のために使える時間を、自分磨きに使いたいと思う今日この頃です

 

日頃から自分の姿勢の悪さがとても気になっていました。

素敵なシルバーライフを目指すためにも、

何とか正しい姿勢を身に付けて、いつまでも元気でいたいと思っています(#^.^#)

先日 ポスチュアウォーキング(正しい姿勢と美しい歩き方)というものに出会いました。

姫路城ウォーキングをしながらの無料レッスンがあるときいて、体験をしてきました。

今まで何も考えずに、歩いていた私。目からうろこでした。

正しい姿勢で歩く⇒代謝はアップしてダイエット効果⇒気持ちもアップ

⇒外見も内面も美しくなれる

その上、一生自分の足で歩けるそうです!(^^)!

いい事尽くしですね☆☆☆

秋にもされるそうなので、是非また参加したいです!!!

 

  体験の写真はこちら

       ↓

 

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